Παρασκευή 24 Φεβρουαρίου 2012

Το καθισιό δεν ωφελεί την υγεία μας

fitness-386
Το καθισιό βλάπτει και δεν ωφελεί την υγεία μας και το μυϊκό μας σύστημα.
Σύμφωνα με την επιδημιολόγο από το Αντικαρκινικό Ινστιτούτο της Νότια Αλμπέρτας του Καναδά Christine Friedenreich η καθιστική ζωή συμβάλει στην αύξηση της εμφάνισης καρκίνου.
Συνεπώς όπως πιστεύει η ίδια η συχνή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 35% και του μαστού κατά 25%.
Ας σηκωθούμε λοιπόν όλοι από τις καρέκλες και ας βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας.


http://www.myworld.gr/