Είναι αόρατα στο µάτι, αλλά ικανά να µας ταλαιπωρήσουν αρκετά. Πώς µπορούµε να αντιµετωπίσουµε τα ανεπιθύµητα ακάρεα της οικιακής σκόνης;
Tα ακάρεα της οικιακής σκόνης, αν και πολύ µικρά –τόσο που είναι αόρατα στο ανθρώπινο µάτι–, είναι υπεύθυνα για έντονες αλλεργίες που βασανίζουν παιδιά και ενήλικες. Κι επειδή µπορούν να επηρεάσουν τόσο το ανώτερο όσο και το κατώτερο αναπνευστικό σύστηµα µπορούν να προκαλέσουν ποικίλα συµπτώµατα καθόλη τη διάρκεια του χρόνου. Μερικά από αυτά είναι: µπούκωµα, φτέρνισµα, καταρροή και φαγούρα στη µύτη, καθώς και εµφάνιση αλλεργικού άσθµατος µε βήχα, δύσπνοια και συριγµό ακόµα και κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου! Επιπλέον στα µάτια µπορεί να εµφανιστεί επιπεφυκίτιδα µε δάκρυα, ερυθρότητα και φαγούρα.
Πώς θα τα προλάβετε
1. Αερίζετε καθηµερινά όλο το σπίτι, δίνοντας έµφαση στα υπνοδωµάτια και τα σκεπάσµατα.
2. Φροντίστε στο χώρο σας να υπάρχει σταθερή θερµοκρασία γύρω στους 20 βαθµούς.
3. Αποφύγετε ταπετσαρίες, στόρια στα παράθυρα και µοκέτες και αφήστε τα δωµάτια, αν είναι δυνατόν, χωρίς χαλί.
4. Πλένετε τα σεντόνια και τις κουβέρτες µία φορά την εβδοµάδα µε καυτό νερό και χρησιµοποιείτε βαµβακερές παπλωµατοθήκες και καλύµµατα για τα έπιπλά σας.
5. Οι κουρτίνες µαζεύουν σκόνη, γι’ αυτό φροντίστε να τις πλένετε συχνά.
6. Βάζετε ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον δύο φορές την εβδοµάδα.
7. Περιορίστε τον αριθµό των φυτών που έχετε µέσα στο σπίτι –κυρίως όσα έχουν πλατιά φύλλα– γιατί µαζεύουν σκόνη και φροντίστε να µειώσετε άλλα αντικείµενα όπως βιβλία.
8. Τα µαξιλάρια που χρησιµοποιείτε πρέπει να είναι από υποαλλεργικά υλικά και να µην αµελείτε να αλλάζετε τις µαξιλαροθήκες τουλάχιστον µία φορά την εβδοµάδα.
Φαρµακευτική αγωγή
Σε κάθε περίπτωση µε την εµφάνιση των πρώτων συµπτωµάτων θα πρέπει να συµβουλευτείτε τον αλλεργιολόγο ώστε να δοθεί η κατάλληλη φαρµακευτική αγωγή. Αυτή µπορεί να αποτελείται από αντιισταµινικά χάπια, κολλύρια, σπρέι για τη µύτη και τους πνεύµονες, κορτιζονούχα ή µη, ώστε να υποχωρήσουν γρήγορα τα ενοχλητικά συµπτώµατα.
ΤΗΣ ∆ΗΜΗΤΡΑΣ ΒΓΕΝΟΠΟΥΛΟΥ
ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ Γ. ΛΥΡΗ, ΕΙΔΙΚΟΥ ΑΛΛΕΡΓΙΟΛΟΓΟΥ ΠΑΙΔΩΝ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ, ΜΕΛΟΥΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ ΆΣΘµΑΤΟΣ ΚΑΙ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΑΣ
http://www.myworld.gr/
