Πόνος στους µυς, μήπως φταίει το άγχος;
Μου το έλεγε η Ειρήνη και δεν το πίστευα. «∆εν µπορώ να σηκωθώ ούτε από
την καρέκλα. Πονάνε όλοι οι µύες µου». Mέχρι σήµερα επισκέφτηκε γιατρούς
όλων των ειδικοτήτων, βρίσκοντας τελικά τη λύση µόνο σε έναν. H ψυχή µπορεί να επηρεάσει το σώµα µας. Αυτό εξάλλου έχει αποδειχτεί από δεκάδες έρευνες. Βέβαια όσοι δεν το έχουν ζήσει δεν µπορούν ίσως να το κατανοήσουν και µπορεί να θεωρήσουν την αντίδραση αυτή προσποιητή. Οι ειδικοί όµως εξηγούν πως κάποιος που είναι διαταραγµένος ψυχολογικά είναι απολύτως λογικό να παρουσιάσει κάποια σωµατική διαταραχή, η οποία επικεντρώνεται κυρίως στο µυοσκελετικό σύστηµα. Στις περισσότερες περιπτώσεις βέβαια προϋπάρχει κάποιο παθολογικό πρόβληµα, που όµως εντείνεται σε µεγάλο βαθµό από τις ψυχολογικές διαταραχές.
Η πηγή του προβλήματος
Η βασικότερη από τις αιτίες που οδηγούν σε τέτοιου τύπου συµπτώµατα είναι η κατάθλιψη σε λανθάνουσα µορφή, δηλαδή όταν η καταθλιπτική συµπεριφορά δεν έχει αναγνωριστεί από τον πάσχοντα.
Η κατάσταση αυτή σε συνδυασµό µε τους έντονους πόνους στους µυς επηρεάζει σε πολύ µεγάλο βαθµό την ποιότητα της ζωής του, τις δραστηριότητες και την καθηµερινή του λειτουργικότητα αλλά και τις σχέσεις του µε τους άλλους ανθρώπους. Λειτουργεί δηλαδή αλυσιδωτά. Πέρα από την κατάθλιψη όµως, µυϊκούς πόνους µπορούν να προκαλέσουν και οι αγχώδεις διαταραχές, οι φοβίες, οι κρίσεις πανικού αλλά µπορεί να εµφανιστούν και σε µια ξεχωριστή κατηγορία προσωπικοτήτων, τις υποχονδριακές. Οι προσωπικότητες αυτές «χρησιµοποιούν» τους πόνους προκειµένου να έχουν αφορµή να ασχολούνται ακόµη περισσότερο µε το ευαίσθητο σηµείο τους, το σώµα τους. Συχνά αυτά τα άτοµα υπερεπενδύουν στον εαυτό τους και παραπονούνται συνεχώς µε αποτέλεσµα το πρόβληµά τους να εντείνεται ακόµη περισσότερο.
Από τον έναν γιατρό στον άλλο
Όταν εµφανιστεί ο πόνος στους µυς, τα άτοµα αυτά, φυσιολογικά, επισκέπτονται γιατρούς πολλών ειδικοτήτων – ορθοπαιδικούς, νευρολόγους, παθολόγους κ.λπ. Έπειτα όµως από διάφορες ιατρικές εξετάσεις και λήψη φαρµάκων οι πόνοι συνεχίζονται, ενώ ακόµα και οι επισκέψεις στα ιατρεία πόνου δεν έχουν αποτέλεσµα. Συνεπώς επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής τους, η κοινωνική τους λειτουργικότητα αλλά και οι διαπροσωπικές τους σχέσεις. Έτσι οδηγούνται σε µια κοινωνική αποµόνωση, καθώς το βρίσκουν δύσκολο να µετακινούνται εκτός σπιτιού, να πάνε διακοπές κ.λπ. και η κατάσταση χειροτερεύει, καθώς επιβαρύνεται η ήδη πεσµένη ψυχολογική τους διάθεση.
Πως θα το καταλάβω;
Το βασικότερο σύµπτωµα που «προδίδει» πως οι µυϊκοί πόνοι σχετίζονται µε την ψυχική υγεία είναι οι συνεχείς σωµατικές ενοχλήσεις, που τις περισσότερες φορές έχουν αντικειµενική βάση αλλά δεν αφορούν κάποια συγκεκριµένη νόσο.
Μήπως υπερβάλλω;
∆εν υπάρχει κανένας λόγος να νιώθετε άσχηµα επειδή –αφού δοκιµάσατε σχεδόν τα πάντα– τελικά καταφύγατε στη λύση της ψυχοθεραπείας για να αντιµετωπίσετε το πρόβληµά σας. Το ότι τελικά ακολουθήσατε την τακτική αυτή δεν σηµαίνει απαραίτητα ότι πάσχετε από υποχονδριακή διαταραχή και ότι ασχολείστε µε τον εαυτό σας χωρίς να πονάτε. Η συνεργασία του ψυχολόγου και µε άλλες ειδικότητες άλλωστε είναι πολλές φορές απαραίτητη, καθώς µαζί µε τα αντικαταθλιπτικά ή τα αγχολυτικά µπορεί να χρειάζεται να χορηγηθεί και φαρµακευτική αγωγή για τον πόνο.
Η λύση
Η αντιµετώπιση των µυϊκών πόνων περιλαµβάνει τη χορήγηση φαρµακευτικής αγωγής µε αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά φάρµακα αλλά και φάρµακα που στοχεύουν στην αντιµετώπιση των χρόνιων πόνων. Βασικότερο «όπλο» όµως στη θεραπευτική φαρέτρα για την αντιµετώπισή τους είναι η ψυχοθεραπεία, η οποία βοηθά τον πάσχοντα να αναγνωρίσει σε ποιο βαθµό οι πόνοι είναι αντικειµενικοί και σε ποιο βαθµό πρέπει τελικά να ασχολείται µαζί τους.
Της Φλώρενς Τοκατλιάν
ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ ΊΛΙΑΣ ΘΕΟΤΟΚΑ, ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ - ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗµΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ, ΑΙΓΙΝΗΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟµΕΙΟ
http://www.myworld.gr/
